Ból związany z mieszaczką doświadcza wiele kobiet, najbardziej dokucza młodym kobietom w wieku czternastu osiemnastu lat. Niektóre kobiety sadzą ze tak musi być i się przyzwyczaiły do takiej sytuacji. Ale są sposoby aby te dolegliwości były jak najmniejsze. Natomiast skurcze pojawiają się na jeden dwa dni przed miesiączką. Natomiast ból wywołują hormony. Ból ten dokucza osobom wrażliwym, uczuciowym i mało odpornym na stres. Natomiast stres towarzyszy bólowi podnosi ciśnienie krwi, przyspiesza tętno, powoduje zwolnienie procesów trawiennych. i pojawia się depresja. To przeważnie przekłada się na życie osobiste i zawodowe kobiety. Chociaż ból jest rzeczą naturalną to jednak trzeba z nim walczyć. Natomiast prostym sposobem jest zażywanie tabletek przeciwbólowych. Natomiast można zażywać również zioła. Ulgę przynosi relaks i wypoczynek, oraz masaż w okolicy podbrzusza. Także należy wykonywać delikatne ćwiczenia fizyczne aby dolegliwości nasze były coraz mniejsze i nam nie dokuczały.